И.о. Министра здравоохранения Ульяна Супрун считает, что чрезмерное посещение социальных сетей может стать причиной появления стресса, тревоги и депрессии.

Новости, news, sceptic.online, sceptic, Скептик, мир, Украина, Супрун, советы, вред, соцсети, Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Telegram, Instagram,

Ульяна Супрун рассказала о вреде социальных сетей

Передает Корреспондент.

«Существует множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышенное чувство тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия.

Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна», — подчеркнула она.

Глава министерства подчеркнула, что современная жизнь трудно представляется без интернета и соцсетей:

«Сегодня они — пространство для распространения интересных и инновационных идей, своеобразное место «встречи» с близкими и друзьями, которые находятся за сотни километров, и платформа, где мы узнаем о последних событиях.

В соцсетях мы можем свободно выражать мысли, общаться с единомышленниками, делиться полезной информацией и в целом чувствовать себя частью глобального комьюнити».

При этом, Супрун советует устраивать  периодически дни без пользования интернетом.

«Выключите оповещения на телефоне, если есть такая возможность, и устройте себе хотя бы один день без постоянных взглядов на экран телефона», — добавила глава Минздрава.

Смотрите также: Министр здравоохранения рассказала, что регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года

Особенности медреформы: когда врач может приехать домой к пациенту, а когда нет?

Подписывайтесь на наши каналы telegram в Тelegram и facebook в Facebook