Украинцев 28 октября ожидает очередной перевод часов в Украине на зимнее время 2018. Традиционно стрелки нужно будет перевести в ночь на воскресенье.

Новости, news, sceptic.online, sceptic, Скептик, Украине, время, часы, часовой пояс, зимнее время, работа, здоровье, украинцы,

Перевод часов на зимнее время в Украине: все, что нужно знать

Передает Корреспондент.

Ежегодный перевод часов утвержден постановлением Кабмина от 13.05.96 №509. Известно, что до настоящего момента Минэкономразвития не отменил решение, несмотря на неоднократные обещания.

Перевод времени на зимнее в Украине состоится 28 октября в 4:00 утра.

Стрелки на этот раз нужно будет переводить на час назад, за счет чего украинцы смогут поспать дольше.

Советы медиков при переходе на зимнее время:

  • Чтобы избежать нежелательных последствий для организма, за неделю до перевода часов не рекомендуется браться за более интенсивные виды тренировок. Также в целом рекомендуется снизить физические нагрузки во избежание переутомления.
  • Специалисты не рекомендуют задерживаться на работе или браться за более тяжелые виды деятельности.
  • Для минимизации вреда можно последовательно отходить ко сну на 15 минут позже.
  • Также желательно исключить из рациона жирную пищу и алкоголь, пить больше воды и травяного чая.
  • Как минимум за час до сна рекомендуется отказаться от использования гаджетов.

Ранее Sceptic сообщал о том, что Facebook и Instagram введут инструмент для контроля времени, которое пользователи проводят в социальных сетях.

Подписывайтесь на наши каналы telegram в Тelegram и facebook в Facebook